Schwäche • Erschöpfung • Burnout
Erschöpfung
Wenn die Verhältnisse über lange Zeiträume keine Erholung zuliessen und eine kritische Schwelle unterschritten wird, geht der Organismus in den Sparmodus über.
Endpunkt? Ausgangspunkt?
Menschen, die in diesen Zustand geraten, sind häufig nicht geübt, Hilfe anzunehmen oder sich selbst zu geben. Höchste Zeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt.
Selbsterleben
Die grundlegenden Funktionen des Leib-Seele-Gefüges können mit einfachsten und kraftschonenden Bewegungen stabilisiert werden.
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