Rücken
Tragfähigkeit
24 komplex geformte, über gedämpfte Rundflächen abgespannte Wirbel geben dem Körper elastischen Halt. Muskeln, Bänder und Faszien arbeiten dynamisch zusammen und tragen die Organe und das Nerven – Sinnessystem. Durch ungünstige Bewegungsmuster, Fehlstellungen oder unausgewogene Spannungsverhältnisse können Schmerzen entstehen.
"Haltung"
entsteht jedoch auch von innen. Die Ausdrücke „aufrichtig sein“, „Rückgrat zeigen“, oder „sich verbiegen“ verbalisieren dies. Der Rücken vermittelt zwischen Selbstbewusstsein und Schwerkraft, ein extremes Spannungsfeld: innere und äussere Haltung bedingen sich. Arbeit am Rücken hat daher oft eine seelische Komponente.
Wirkung
Mit geeigneten Bewegungsübungen lässt sich der Zusammenhang lockern und stabilisieren. Begleitend entwickelt sich ein erhöhtes Bewusstsein für innere und äussere Spannungsverhältnisse. Häufig verändert sich auch die Atmung positiv. Sollten seelische Ursachen mit beteiligt sein, kann eine Biographiearbeit im meditativen Zustand weiterhelfen.
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